沈岳明,《读者》等多家杂志签约作家。著有散文集《越简单 越成功》《地图鱼的梦想》《明亮的心境》《靠自己的力量飞翔》《那场青春的一次出走》,小说集《神秘的红衬衫》,长篇小说《爱是一切的答案》等。 曾任《飞霞》《百花》等杂志编辑部主任。发表作品数千篇,有作品入选数百本文选及教辅教材类书籍。 有20多篇作品入选近几年的中考、高考及公务员考试试卷。生活及写作经历被《中国青年》等多家媒体报道。 中国文字著作权协会会员、湖南省作家协会会员、湖南省临湘市作家协会副主席。
沈岳明
有人说，顺境时善待他人，逆境时善待自己。其实，不管顺境逆境，均应善待他人，也要善待自己。人生就是由无数个顺境和逆境组成，所以，不管是顺境还是逆境都是自己人生的一部分。既然顺境逆境不由人把握，就应该坦然面对，不应该以自己在顺境和逆境中不同的心境和态度来对待他人和自己。
善待他人，不给他人设障碍、使绊子，能帮则帮，不能帮，别以嘲笑、打击的方式来对待他人，这个大多数人都能做到。善待自己则难度要大些。有人可能会说，善待自己还不容易，住好点、吃好点、穿好点、玩好点不就行了？其实，光这些还不够。主要还得让自己精神愉悦，时刻拥有一个好心情，能够积极乐观地面对人生。
在广州时，我认识一位河南籍商人。在广州生活的前五年时间，他的生意风生水起，资产一下子积累到了数千万元，可谓是人生的顺境。他几乎每天晚上都会混入歌厅酒吧，有时喝得烂醉，深夜才被朋友送回家。他说，人生不止是赚钱，还要懂得享受。
俗话说，天有不测风云，人有旦夕祸福。逆境说来说来了，因一次投资失利，一下子就让他损失了几千万。他从千万富翁一下子又变成了穷光蛋。从此，他更是每晚都会混入歌厅酒吧，且时常喝得烂醉，有时是整夜都不回家。他说，落差实在太大了，他无法面对失败，更无法原谅自己的失误。
这位商人，就是典型的没有善待自己。不管是在顺境时，还是在逆境时，他都没有善待自己。他的生活状态从来就没有改变过。顺境时，他用酒精刺激着自己亢奋的神经，逆境时，他用酒精麻醉着自己颓废的灵魂。
人生中，大多数人还是希望幸福快乐地活着，然而现实生活往往不尽如人意。因为“人生不如意之事十之八九”，痛苦、烦恼总是不期而至。面对痛苦、烦恼时，也许无法逃避，但却可以选择善待自己。
我原来所在杂志社编辑部有位女副主编，她年轻时，父亲是省级官员，可以说，她的少年时期，是她一生中最为荣耀的阶段。后来，她的父亲因病去世，她又遭遇几次婚姻失败。如果这事放在一般人身上，早被送去精神病医院了。但她却越活越“年轻”，七十多岁的人了，还经常将自己打扮得像个少女。她热爱写作、绘画、音乐、舞蹈，她说，她几乎没有时间悲伤。面对人生的逆境，她没有埋怨上天的不公，更没有责怪自己、为难自己。这就是善待自己。
人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静、深邃、清朗。生活中，难免会受到伤害，随着时间的消逝，有些事情早已忘却，可是心灵上的伤害，却时不时会涌上心头，这时，就需要懂得自己宽慰自己，将那些无法消去的伤疤当成人生的美好见证，多年后或成为美好的回忆，更是一笔宝贵的财富。
善待自己，不只是在顺境时的不狂欢、不大喜，也是在逆境时的不失落、不大悲。以一种轻松的心情处世，让自己活得更智慧、更乐观、更健康。善待自己，不只是一种积极的人生态度，更是一种高贵的品质。
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