沈岳明,《读者》等多家杂志签约作家。著有散文集《越简单 越成功》《地图鱼的梦想》《明亮的心境》《靠自己的力量飞翔》《那场青春的一次出走》,小说集《神秘的红衬衫》,长篇小说《爱是一切的答案》等。 曾任《飞霞》《百花》等杂志编辑部主任。发表作品数千篇,有作品入选数百本文选及教辅教材类书籍。 有20多篇作品入选近几年的中考、高考及公务员考试试卷。生活及写作经历被《中国青年》等多家媒体报道。 中国文字著作权协会会员、湖南省作家协会会员、湖南省临湘市作家协会副主席。
中国有句俗语叫：“比上不足，比下有余。”赶不上前面的，却超过了后面的。这是甘居中游，满足现状，不努力进取的人，安慰自己的话。据汉·赵岐《三辅决录》：“上比崔杜不足，下比罗赵有余。”
赵岐（约108~201年），字邠卿，京兆长陵（今陕西咸阳）人。少年时便读通了经书，颇有才艺，善书画。赵岐因痛骂了一个名叫唐玹的宦官，而遭到追杀，只得四处逃难。一天，他逃到了北海，并在集市上以卖饼为生。这时，有位名叫孙嵩的人，见赵岐长相不俗，便收留了他。
孙嵩将赵岐藏在自家的密室里，达数年时间，直到唐玹死了，他才得以重见天日。在密室的几年时间里，赵岐整天练字、习画。孙嵩希望赵岐能成为一代书画名家，自己也好跟他沾点光。于是，便天天去看赵岐的书画，可是，赵岐的书画却总是没有长进。
孙嵩便劝赵岐向名家崔瑗、杜操学习，可赵岐却说：“上比崔杜不足，下比罗赵有余。”意思是说：“我虽然比不上崔瑗、杜操，但比罗晖、赵袭还是要强一点的。”东汉书法家崔瑗、杜操并称“崔杜”，是著名的书画大家。“罗赵”则是罗晖和赵袭的并称，二人也是当时的书法名家。孙嵩见赵岐这样说，也不好再劝，便由得他去了。
赵岐的一生，虽然活了90多岁，但他的书画成就，却不大，甚至谈不上成就。不止是比不上“崔杜”，就连“罗赵”也比不上。这恐怕与他的“比上不足，比下有余”的心态有关吧。
在我们的现实生活中，有着这种甘居中游，不求有功，但求无过思想的人，很多。也正是因为有了这种思想，只要有了点小成绩，便停足不前，自得意满。最后不但成不了大事，还因逆水行舟，不进，反而退步了。
所以，当我们“比上不足”时，不能心存“比下有余”的侥幸，而应有力争上游，百尺竿头，更进一步的决心。只有这样，人生才能有所成就，生命才不会白度。
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