沈岳明,《读者》等多家杂志签约作家。著有散文集《越简单 越成功》《地图鱼的梦想》《明亮的心境》《靠自己的力量飞翔》《那场青春的一次出走》,小说集《神秘的红衬衫》,长篇小说《爱是一切的答案》等。 曾任《飞霞》《百花》等杂志编辑部主任。发表作品数千篇,有作品入选数百本文选及教辅教材类书籍。 有20多篇作品入选近几年的中考、高考及公务员考试试卷。生活及写作经历被《中国青年》等多家媒体报道。 中国文字著作权协会会员、湖南省作家协会会员、湖南省临湘市作家协会副主席。
人在生时，可以有很多表情：高兴、满足、平静、满怀希望，还有绝望、哭泣、愤怒，以及深深的哀伤……每一个表情，都能透露出人的内心世界。
中国有句古话，叫做“相由心生”。美国总统林肯有一句名言是：“一个人要对他四十岁以后的相貌负责。”表情是心灵的折射，可以影响一个人的容颜。一个拥有快乐心灵的人，表情也自然生动可爱；一个心怀善意的人，表情自然会和蔼可亲。所以，养颜必先养心。总把别人往坏处想的人，绝不会快乐。当一个人在嫉妒、诽谤、埋怨、挖苦和打击别人的时候，他的心境决不会明朗，表情也会跟着丑陋起来。而经常的丑陋，会定格在原本端庄的容颜上。
当一个人在感恩、赞扬、欣赏、宽容和帮助别人的时候，他的心境必定是开阔的，表情也会变得自然而端庄。如果经常这样，就会给人一种无限的亲和力。
最近，欧洲一家网站推出了一组图片，主题叫做“为死后的表情负责”，其中被拍摄的人中有科学家、官员、警察、作家、银行家、医生，还有农民，工人。而那些表情也跟人们在生时的一样丰富：高兴、满足、平静、满怀希望，还有绝望、哭泣、愤怒，以及深深的哀伤……每一种表情都不缺少。
那些拥有高兴、满足、平静的表情的人，均被人认为他拥有一个无憾而成功的人生；而那些拥有绝望、哭泣、愤怒的表情的人，均被人认为他拥有一个遗憾而失败的人生。
该网站说，人在生时，面目狰狞还可以通过努力来改变自己的表情，可是，一旦死后，表情就已经固定，再也没法改变了。中国有一句成话叫“盖棺定论”，一个人，只有死后才能真正得出结论，他是一个好人还是一个坏人。
所以说，一个人在对自己生前表情负责的同时，更应该对自己死后的表情负责！而要做到这一点其实很简单，那就是：趁着生命尚存，不与人争、快乐生活。
《越简单 越成功》光明日报出版社/2011年5月
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